AIKIDO

AIKIDO

Aikido, letteralmente la via dell’armonia, è una disciplina giapponese praticata sia a mani nude, sia con l’utilizzo delle armi bianche giapponesi: la spada (Ken), il bastone (Jo) ed il pugnale (Tanto). Si studiano tecniche di difesa, basate su particolari leve alle articolazioni del polso, della spalla e del gomito, volte ad utilizzare la forza dell’avversario per avere la meglio in un combattimento. Praticato moltissimo anche dalle donne, si adatta bene a tutte le età.