Chi siamo
I nostri Corsi
Fitness
- Cardiofitness
- Ginnastica dolce
- Ginnastica posturale
- Ginnastica ritmica sportiva
- Ginnastica specifica, riabilitativa e preventiva
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- Tonificazione
- Pilates
- Sala pesi
Arti marziali
- Karate tradizionale
- Aikido
- Tai chi chuan
- Kung fu shaolin
- Judo - Difesa personale
- Kendo - Scherma giapponese
Per i più giovani
Judo : Antica lotta giapponese, insegna a conoscere e dominare la forza dell’avversario.
Karate : Dal Giappone, una disciplina basata sull’agilità e sulla potenza. Sviluppa la concentrazione e la prontezza di riflessi.
Ginnastica posturale per bambini : Per paramorfismi e dismorfismi della colonna. Le patologie della colonna nell’età della crescita sono la scoliosi, l’ipercifosi e l’iperlordosi. Sport e ginnastica sono correlati. La ginnastica posturale rieduca la postura, migliora l’equilibrio e la percezione del proprio corpo, sviluppa la muscolatura.
Ritmica sportiva : La ginnastica ritmica è uno sport femminile che esalta la flessibilità, la coordinazione, il senso ritmico. Si fanno esercizi abbinati alla musica a corpo libero e movimenti con attrezzi piccoli e leggeri: funicella, cerchio, palla, clavette, nastro. Gli esercizi sono individuali o in gruppo, interpretando coreografie che esprimono armonia, eleganza e dinamismo. Uno sport per divertirsi e sognare un’avventura Olimpica !
Hip-Hop : Ritmo e tecnica per combinazioni e movimenti ispirati alla “Street Dance” dei quartieri Newyorkesi.
I vantaggi del club
- Sauna
- Bar light
- Ampio parcheggio
- Istruttori diplomati SUISM
- Centro attrezzato Technogym