Chi siamo

I nostri Corsi

FitnessHipHop

  • Cardiofitness
  • Ginnastica dolce
  • Ginnastica posturale
  • Ginnastica ritmica sportiva
  • Ginnastica specifica, riabilitativa e preventiva
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Arti marzialiKarate

  • Karate tradizionale
  • Aikido
  • Tai chi chuan
  • Kung fu shaolin
  • Judo - Difesa personale
  • Iaido - La spada giapponese
  • Kendo - Scherma giapponese

Per i più giovani

Judo : Antica lotta giapponese, insegna a conoscere e dominare la forza dell’avversario.

Karate : Dal Giappone, una disciplina basata sull’agilità e sulla potenza. Sviluppa la concentrazione e la prontezza di riflessi.

Ginnastica posturale per bambini : Per paramorfismi e dismorfismi della colonna. Le patologie della colonna nell’età della crescita sono la scoliosi, l’ipercifosi e l’iperlordosi. Sport e ginnastica sono correlati. La ginnastica posturale rieduca la postura, migliora l’equilibrio e la percezione del proprio corpo, sviluppa la muscolatura.

Ritmica sportiva : La ginnastica ritmica è uno sport femminile che esalta la flessibilità, la coordinazione, il senso ritmico. Si fanno esercizi abbinati alla musica a corpo libero e movimenti con attrezzi piccoli e leggeri: funicella, cerchio, palla, clavette, nastro. Gli esercizi sono individuali o in gruppo, interpretando coreografie che esprimono armonia, eleganza e dinamismo. Uno sport per divertirsi e sognare un’avventura Olimpica !

Hip-Hop : Ritmo e tecnica per combinazioni e movimenti ispirati alla “Street Dance” dei quartieri Newyorkesi.

I vantaggi del club

  • SaunaSauna
  • Bar light
  • Ampio parcheggio
  • Istruttori diplomati SUISM
  • Centro attrezzato Technogym

Sala Pesi